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Benvenuti nel mio spazio dedicato al benessere psicologico!

Mi chiamo Antonio Di Giorgio, e sono uno psicologo con anni di esperienza nel supporto psicologico e nella consulenza online. Questo blog nasce per offrire a chiunque stia cercando supporto o semplicemente voglia approfondire tematiche legate alla psicologia, uno spazio di riflessione e crescita.

Parlerò di come gestire ansia, stress, emozioni, relazioni e tante altre difficoltà quotidiane, con articoli pratici e suggerimenti utili per migliorare il proprio equilibrio emotivo e mentale. Spero che questo blog possa essere un punto di riferimento per chi desidera una guida, uno spunto di riflessione, o semplicemente un momento di tranquillità.

Se ti riconosci in ciò che leggi, sarò felice di offrirti il mio supporto attraverso le consulenze psicologiche, online e in presenza.

Benvenuto nel viaggio verso un benessere maggiore! 

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Giorni e giorni...

Ci sono giorni in cui ci svegliamo con un senso di vuoto dentro, un’ombra che sembra essere lì, senza una spiegazione. Eppure, nonostante quella sensazione, nel corso della giornata troviamo il nostro equilibrio, una forza che ci spinge a fare, ad agire, a continuare a cercare significato nelle piccole cose. Non sempre è facile affrontare il dolore, fisico o emotivo. Ma quello che scopriremo lungo il cammino è che la nostra vitalità non è legata alla perfezione, né a giorni senza difficoltà. La nostra forza risiede proprio nella capacità di andare avanti A chi si sente così, voglio dire: va bene sentire il vuoto, va bene non avere tutte le risposte. Ma dentro di noi c’è sempre una scintilla di vitalità che ci permette di ricominciare ogni giorno. 🦋 #Resilienza #Sensibilità #CrescitaPersonale #Vitalità #Benessere #EssereUmani scrivimi    
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Sensazioni di cadere...

"La caduta e l’arte di atterrare" Seduto al mio tavolino preferito con un Cosmopolitan (ok, è un cappuccino, ma lasciatemi sognare), mi ritrovo a pensare a una sensazione che conosciamo tutti: la caduta. Non quella letterale, con sbucciature alle ginocchia e figure poco eleganti. Parlo di quel momento in cui la vita ti sfila il tappeto da sotto i piedi, lasciandoti sospeso tra il terrore e l’eccitazione di ciò che potrebbe accadere dopo. Perché, diciamolo, c’è sempre un attimo – quello in cui il cuore salta un battito – in cui ci sentiamo persi. Una rottura, un licenziamento, un errore troppo grande per essere ignorato. Siamo programmati per temere la caduta, perché implica perdita di controllo, vulnerabilità. Eppure, se ci pensiamo bene, tutte le cose migliori della vita accadono proprio lì, nel vuoto tra ciò che era e ciò che sarà. Le crisi sono opportunità travestite da catastrofi, e il modo in cui atterriamo fa tutta la differenza. Possiamo cadere come una ...
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La Psicologia del Benessere: Ritrovare l’Equilibrio nella Vita Quotidiana

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